منتدى الإرشاد التربوي - مديرية التربية والتعليم - طوباس

منتدى الإرشاد التربوي ،،، Educational Counselling Forum منتديات ارشاد وتوجيه الدعم من قسم الأرشاد التربوي في مديرة التربية والتعليم بمحافظة طوباس

وزارة التربية والتعليم العالي

وزارة التربية والتعليم العالي
brothersoft.com

المواضيع الأخيرة

» النقاط الست والثلاثون لتحفيز الذات
الأربعاء أكتوبر 03, 2012 11:02 am من طرف waj3anayat

» جدد طاقتك
الأحد سبتمبر 30, 2012 11:56 pm من طرف waj3anayat

» مدرسة ابوذر الغفاري
الخميس يونيو 14, 2012 11:47 am من طرف حسن

» اسئلة الارشاد للعام الماضي 2012
الإثنين مايو 14, 2012 10:26 am من طرف حسن

» جولة تفتيشية لمتابعة ظاهرة عمالة الأطفال
الإثنين أبريل 23, 2012 1:20 pm من طرف حسن

» احتفال مركزي بيوم الطفل الفلسطيني
الإثنين أبريل 16, 2012 9:31 am من طرف حسن

» العضو ام بيان
الأحد مارس 18, 2012 10:14 am من طرف Admin

» تهنئة بمناسبة يوم المرأة العالمي
الثلاثاء مارس 06, 2012 10:01 am من طرف Admin

» سوزان ، يمان محمود ، و. جميل
الثلاثاء مارس 06, 2012 9:52 am من طرف Admin


    ادارة الذات

    شاطر

    ????
    زائر

    ادارة الذات

    مُساهمة  ???? في الإثنين يوليو 13, 2009 12:35 pm

    مساهمة 2
    معوقات إدارة الوقت:
    أولا: عدم وجود خطط وأهداف للمراحل الحياتية المقبلة.
    ثانيا: التسويف والتأجيل في تنفيذ ماتم التخطيط له
    ثالثا: النسيان بسبب عدم توثيق الأهداف بحيث تتراكم الأعباء .. نتيجة عدم توثيق هدف سابق وإدخال هدف جديد
    رابعا: الاستجابة لمقاطعات الآخرين وتشويشهم كالأهل والأبناء الذين يقاطعوننا في تنفيذ أهدافنا أو الزملاء والأصدقاء
    خامسا: الرسائل السلبية المعوقة

    خطوات إدارة الوقت:
    أولا: فكر في أهدافك
    ثانيا: ضع خطة عمل
    ثالثا: راجع أدوارك في الحياة.
    رابعا: ضع أهدافا لكل دور من أدوار حياتك.
    خامسا: نظم أهدافك بجدولتها (أسبوعيا، شهريا، سنويا)
    سادسا: الاهتمام بالأهم ثم المهم.
    سابعا: التزم بتنفيذ أهدافك المجدولة
    ثامنا: قيم مانفذته وبدل في جوانب التقصير

    الآن ... اكتب خطة للأسبوع القادم .. من يوم السبت وحتى الجمعة.. محاولا توظيف الوقت اليومي على خططك للأسبوع القادم

    ثانيا : فهم الذات
    لا يمكنك أن تتعامل مع ذاتك بشكل جيد ومبدع دون أن تفهمها بشكل كامل..
    أنت في هذه الحياة .. من أنت ..؟ من تكون ..؟
    في حياتنا التي نحياها .. ثمة أمور تمثل جانب الأهمية والأولوية في جوانب حياتنا المختلفة، نحرص على التعرف عليها وملاحظتها، وإذا تمكنا بعد مشيئة الله تعالى من التغيير فيها.. فإن كثير من طرق مسار حياتنا ستتغير .. هذا المجالات نجدها بصورة كبيرة في أربع مجالات رئيسة هي:
    1- المجال الروحي: العلاقة التعبدية بالله عز وجل، آداء الشعائر في وقتها، القيم الأساسية لفهم الحياة، معتقدات القوة والضعف، التأمل الذاتي.
    2- المجال الاجتماعي: الأسرة، العلاقة بالآخر، الاستقرار العاطفي، روح التكاتف والتعاضد، محبة الآخرين
    3- المجال العملي: الواقع المهني المعاش، الرضا العملي، الآداء في خدمة العمل.
    4- المجال الصحي والبدني: العناية بالجسد، والصحة العامة، والاهتمام بما يؤكل ويشرب، وتنظيم راحة الجسم، وممارسة الرياضة.

    وأنت تتعرف على ذاتك أولا .. اكتب ماتعرفه عن نفسك في المجالات السابقة في الوقت الراهن الذي تعيشه الآن :
    1- المجال الروحي:
    2- المجال الاجتماعي
    3- المجال العملي
    4- المجال الصحي والبدني

    المستويات المنطقية:
    الإنسان، هو فرد يعيش وفق منظومة متكاملة، تسعى لهدف واحد، ومستقبل واحد، كل يقدم جهده، ويبقى التوفيق والنجاح حليف من قدم أكثر مصحوبا ببركة الله عز وجل.
    نستعرض (الذات) الإنسانية من خلال سلم تصاعدي (ذهني) يكشف في محصلته الأخيرة ما يمثله هذا الإنسان .. ومايمكن أن يعمله ..!!
    في سلم (المستويات المنطقية الذهنية) سنتعرف على الإنسان من خلال التالي:
    أولا: البيئة Environment: مكان وزمان المعيشة، طبيعة الحياة، الأسرة، الأصدقاء، المجتمع.
    ثانيا: السلوك Behaviour: الممارسات الإيجابية والسلبية، التكرار، التأثير.
    ثالثا: القدرات Capability: المواهب، الإمكانيات السلبية والإيجابية، التأثير، الاستثمار.
    رابعا: المعتقدات Beliefs: النجاح والفشل، الممكن والمستحيل، الحافز، العائق، التأثير، الاستثمار.
    خامسا: القيم : وهي معيار حكمك على ماهو فاضل أو منكر، والقيم تكون بمثابة عناوين بارزة (الحب، الإخلاص، النجاح، الرضا....الخ)
    سادسا: الهوية Identity: أنت، حالك، تأثير ماسبق، الاستثمار.
    سابعا: الصلة العليا Connectedness: المرجعية، التأثر، الهدف والغاية.

    تعرف على ذاتك .. من خلال المستويات السابقة :
    بعد أن تعرفت على من تكون (أنت) الآن من خلال البيئة التي تحويك، ومن خلال السلوكيات التي تمارسها، وماتملكه من قدرات وما تحمله من معتقدات راسخة في ذهنك، وقيم الحياة الأساسية لك، ومنها عرفت (هويتك) .. الآن أطلق لخيالك العنان .. وارسم لنفسك الواقع الذي تريد أن تكونه بعد خمس - عشر سنوات من الآن في المجالات التالية:
    1- المجال الروحي:
    2- المجال الاجتماعي
    3- المجال العملي
    4- المجال الصحي والبدني

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 24, 2017 9:43 am