فوائد الكراتيه والصحة النفسية

.
ومن بعض فوائد رياضة الكراتيه
:--
اولا: إكتساب طاقة عظيمة مع فقد ما لا يلزم الجسم من شحوم ووزن زائد
ثانيا: تطوير جسم أصح ومتناغم ومتناسق وعقل منفتح بسبب نشاط الدورة الدموية التي تغذيه بالأكسجين.
ثالثا: تطوير مقدرة دفاعية وردة فعل صحيحة وغرسها في نفس اللاعب.
رابعا: تطوير ذاتية الإنسان بالثقة بالنفس والتعامل مع الجماعة .
خامسا: الإنضباط والإلتزام والتصميم على النجاح
سادسا: بذل الجهد والإخلاص والتركيز في جميع نواحي الحياة.
سابعا: ضبط النفس وإحترام الذات والآخرين مع تكوين صفات القيادة وسلوكياتها.
ثامنا: عدم التردد من اتخاذ القرارات السليمة بالنفي أو المرافقة وذلك تحت أي تأثير ضغط خارجي . وهذه بعض فوائدها المنعكسة على لاعب الكراتيه وهي تؤكد بأن قوتنا تاتي من إلتزامنا إلى اعضائنا وعائلاتنا وشعبنا وصناعتنا وجماعتنا * وهي تبث روح الثقة بالنفس والمجتمع وتحقيق السكينة والطمانينة والراحة النفسية والجسمية والعقلية والروحية